La respuesta fácil y simple a esta pregunta es que:
La cuestión con la autoestima es que no puede apreciar aquello que no conoces.
Si no te conoces,...
Dentro del enfoque gestáltico, lo primero que hay que hacer es detectar a qué le llamas depresión: ...
Estar en psicoterapia ayuda a gestionar la ansiedad a través de la (re)conexión con el cuerpo.
Muy de moda esta la cuestión de las expectativas.
No se puede sustituir el pedido de disculpas.
¡Cómo nos cuesta pedir disculpas! ¿No?
Las dos personas que forman el vínculo tienen que cuidar el vínculo.
En estos tiempos, donde toda la información está condensada en un reel que debe atrapar tu atención...
Literalmente “estar solo” es estar sin compañía.
Todas las noches soñamos aproximadamente 5 sueños por noche.
Cuando decidí migrar a Uruguay en el 2014, de todas las cuestiones por resolver y acomodar, de...
Trabajar como empleado es explotador. El dueño se queda con todo y uno trabajando como esclavo por...
Separarse pasa un día, una hora, un minuto. Pero el proceso de separación lleva mucho tiempo donde...
Una vez, una paciente me dijo una frase que me acompañaría el resto de mi vida profesional y...
Una amiga que quedó viuda muy joven me dijo con mucho dolor y superada por el estrés: “Pasa que...
Todos sabemos que una semilla necesita tiempo para que germine y las condiciones adecuadas.
La importancia de distinguir estos tres conceptos radica en evaluar como los podemos gestionar,...
Esta frase la he oído infinidad de veces y da muchísima culpa, porque no es normal, no es natural y...
Los castigos son sanciones cuando alguien rompe una regla. Los premios sin embargo son regalías...
Generalmente, al concluir los estudios secundarios, el joven presenta cierta presión. Sumado a...
Las metas deben ser realistas para ser alcanzadas.
Hace mucho tiempo, alguien me preguntó qué podía hacer para no ser como su mamá. Me dio mucha...
Cuando nos volvemos padres, queremos compensar en la infancia de nuestro hijo todas las penas y...
La persona narcisista sólo se mira a sí misma y apenas logra conectarse con aquello que considera...
En el trabajo, reviso un documento una y otra vez, buscando errores mínimos y rehaciendo todo....
El “aquí y ahora” es una frase que alguna vez la escuchaste cuando se habla de salud mental, pero...
Cuánto dolor se experimenta cuando vemos como el otro arruina su vida. Que frase tan devastadora....
Al acostumbrarte, corres el riesgo de sentir que todas tus circunstancias, las buenas y las malas,...
Es físicamente imposible almacenar toda la información recibida desde el día que nacimos hasta...