La felicidad no es lo que pasa. Es cómo entendemos lo que pasa.
La forma en la que nuestro cerebro interpreta la realidad es la realidad que se vive. No importan los consejos, la compañía, las pertenencias.
Todo, absolutamente todo, es experiencia procesada por el cerebro. Aprende a entender cómo funciona tu cerebro, como es tu diálogo interno, cuáles son tus programas que definen tu propia manera de experimentar la vida.
No es un trabajo fácil, puede ser un proceso doloroso y hasta costoso, pero es definitivo.
La frase "yo soy así" esconde un gran dolor.
Puedes cambiar, está bien cambiar.
Aferrarse al "yo soy así y punto" te está alejando de conectar con los demás, de la salud y de la vida. Cuando renuncias a cambiar, te haces daño y dañas a tu entorno viviendo una mentira, porque todo cambia todo el tiempo y eso nos hace cambiar.
Es solo una falsa ilusión de estabilidad y firmeza. La real fortaleza está en ser flexible sin romperse, en entender que has cambiado, que ese dolor que tanto tapas te cambió para siempre. Salud mental es conocerse, no esconderse de uno mismo/a.
Qué bueno verte aquí
Entra en contacto
Llegaste al consultorio de la psicóloga Romina Geli. Queremos conocerte.