Emoción, sentimiento y pasión

La importancia de distinguir estos tres conceptos radica en evaluar como los podemos gestionar, porque de ninguna manera son la misma experiencia.

La emoción es una reacción a un estimulo externo o interno.

Es aguda, intensa y pasajera.

Hay cinco emociones primarias y la mezcla se convierte en el abanico emocional que puedes experimentar.

Son: el miedo, el enojo, la tristeza, el asco y la alegría.

El sentimiento es el resultado del conjunto de emociones que percibes hacia un sujeto, objeto o proyecto.

Sería la forma en que la mente reacciona una vez que procesas las emociones experimentadas.

Es más estable que las emociones, sin los picos físicos, y racional para la mente.

La pasión es un sentimiento fuerte hacia un sujeto, objeto o proyecto.

Esta puede ser armoniosa, cuando el objeto de la pasión se vincula con el amor (sentimiento) del sujeto que la experimenta, como un hobby, un proyecto compartido, la música, la fé.

O puede ser obsesiva, cuando el resultado final es la destrucción a partir de la sensación de una presión interna que lleva al sujeto a percibir que toda su vida esta comprometida o valorada según el éxito o fracaso de esta pasión.

Entonces:

Primero aparece una emoción, con sus expresiones físicas de mariposas en el estómago, calor, nudo en la garganta, etc.

Luego, cuando el cerebro procesó esta emoción y la clasifico, se configura el sentimiento.

Cuando este sentimiento se estabiliza se puede volver (o no) en una pasión armoniosa o en una pasión obsesiva.

Todos sentimos emociones todo el tiempo.

Me gusta decir que las emociones son energías en movimiento y los humanos somos como antenas captando o bloqueando estas señales.

Todos experimentamos sentimientos (amor, rechazo, aislamiento, etc.) y estos tienen la potencialidad de desarrollar una pasión armoniosa u obsesiva.

Los tres procesos psíquicos son naturales y necesarios, como es necesaria tu educación en salud mental para aprender a gestionar lo que vives, donde estas, y a dónde quieres ir, mejorando así tu calidad de vida.

Si te interesó el tema, o sientes que a partir de esta lectura algo se activó en tu mente y quieres saber qué es, no dudes.

Escríbeme. Estoy aquí.

Concerta una cita, y emprende el camino de conocerte juntos.